こんにちは☔
昨日はリンパの役割・原因を一部例を入れて簡単に説明しました(^^)
他の原因も少し足しながら、
リンパの流れが悪いと、どんな影響があるのか？
お話ししたいと思います♪

◎リンパを滞らせる原因◎
・塩分過多
・水分摂取不足
・運動不足
・睡眠不足
・お風呂はシャワーのみ
・暴飲暴食
・過労
・なんらかの病気・風邪
など

塩分過多は特に多いのではないかと思います💦
ファーストフードが増え、味の濃いものを好きになる若い方が多いように思います( ;∀;)

今はコロナ禍で一部の方を除いて残業残業など過労要因は少ないのかもしれませんが、
過労＝睡眠不足くらいのつながりがあると思うので、十分気を付けてください！

仕事も大切ですが、健康だからできる事なので、体を壊しては元も子もないです！

◎影響◎
リンパは老廃物を運んで、綺麗に浄化して、最終的に静脈に入り
を繰り返しています。
このリンパを運ぶリンパ管はとても細く、
少しでも滞ると血流までも悪くなります。
血流が悪くなるということは、酸素や栄養が全身に行き届かなくなり、
新陳代謝も落ちます。
リンパが詰まるだけでこの影響・・・

症状としては、
冷え性・むくみはもちろん、肌の調子も悪くなり、
クマやくすみ、たるみも出てきて、痩せにくくなります。
痩せたとしてもリバウンドしやすくなります。
コリも溜まりやすい、体もだるい。

じゃあそれを対処しよう！
と、お店で一度流してもらうだけでは意味がありません💦

確かに一度で身体は楽になります。
でも生活習慣が今のままでは、また老廃物が蓄積され
同じことの繰り返し・・・

お店は毎日の生活習慣の補助として利用して頂きたいです☆

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