そろそろ今年も梅雨入りが気になりますが、
梅雨の季節はドーシャバランスが乱れやすいです⚡

・風が強い日はヴァータが
・蒸し暑い日はピッタが
・湿度が高く冷たい日はカパが

そしてヴァータとカパはどちらも｛冷え｝の性質があるため、
冷えが続くと消化力が低下したり、内臓の動きが鈍くなったり・・・

・便秘
・むくみ
・眠気
・頭痛
・気分の落ち込み

などがでてきます。

自宅でできる改善法としては

・規則正しい生活
→夕食は布団に入る2時間前まで

・お白湯を飲む(年中・毎日)
→体を温める効果があり消化力を高めます
→アーユルヴェーダのドーシャを兼ねそろえた飲み物です

・湯船につかる
→冷えを改善

・冷えが不調の原因の方はスパイス・辛みを摂る
→身体を温め消化力を高めます

・セルフオイルトリートメントをする
→簡単にでいいので、足裏から鼠径部まで体に力が入らないようにマッサージします
→家にオイルがない方は、湯船で揉んだり、ボディクリームでも可能です

自分でケアしきれない、一度アーユルヴェーダを受けてみたい方は
どうぞご連絡お待ちしております。

・075-748-1590
・080-6261-6630

営業時間外でも調整できる場合がございますので
一度ご連絡ください💨

自分に合う施術者を見つけることは難しいですが
いかないと見つかりません・・・
一度足を運んでみてください😊

気持ちよくほぐれる、体も軽くなる、
当店を選んだことを後悔させない施術を致します(^^♪

・お得なポイントカード有（友達追加時、1ポイントプレゼント中✨）
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