最近はぐんと朝晩が冷え込むようになり自律神経のバランスの乱れが気になる方も・・・。
交感神経が優位になると、脳は活発モードのままで、脳も体も休まりません⚡

副交感神経とのバランスが保たれることで睡眠がとれ、
交感神経が優位の時には身体や脳がしっかりと働いてくれます🤗

睡眠不足になると頭がしゃきっとしないためぼーっとしてしまったり
頭痛になってしまったり・・・。
身体の緊張状態が続き、身体のコリの原因にもなります。

頭痛って何にもやる気が起こらず、個人的に、身体は元気なのに勿体ない感じがしてしまいます💧笑

そうならないためにも、
まずは血流をアップさせて脳に酸素をしっかりと送ってあげましょう☆
酸素がいきわたることで脳がしゃきっと動きます♪
→交感神経を優位にさせます

お風呂は就寝の1時間半前までに済ませましょう🛀
身体がポカポカしすぎていると体は休まらず、少しホッとする時間を作ってから
お布団に入るようにしてください😌
→副交感神経を優位にさせます

睡眠不足による頭痛には、自律神経のバランスが関係することもありますし、
酸素不足、血流が悪くて・・・といったことも原因になります。

自分ではどうにもこうにも・・・
といった方は、リプラスにお任せください😊

・075-748-1590
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営業時間外でも調整できる場合がございますので
一度ご連絡ください💨

自分に合う施術者を見つけることは難しいですが
いかないと見つかりません・・・
一度足を運んでみてください😊

気持ちよくほぐれる、体も軽くなる、
当店を選んだことを後悔させない施術を致します(^^♪

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