寒くなり肩こり・首こりを以前より強く感じておられる方も少なくないでしょう😣

首を冷やすと肩から全身が冷えたり、血流がわるくなり酸素が行き渡りにくくなるため
頭痛が起こることもあります⚡
昔からだからと、慢性の首こりの改善をあきらめていませんか？

そこで、自宅でできる改善法、リプラスでの改善法をご紹介✌

①お風呂で首の付け根までお湯につかる
→→肩までは浸かっても首がお湯から出ている方、多くないですか？
　首も温めることで全身温まりやすくなります♨

②冷たいものを極力避ける
→→冷たい食べ物・飲み物は身体を芯から冷やします❄
　コーヒー・緑茶・ビールなど身体を冷やす飲み物は適量で…
　ほうじ茶・ジャスミンティー・黒豆茶など身体を温めるお茶がお勧め◎

③寝る時も温かい状態で
→→お風呂から上がって冷え切るまでにお布団へ
布団が浮いて首や肩から冷えるのでベストタイプの上着がお勧め

④ヘッドマッサージをする
→→頭の筋肉を緩めることで首の筋肉がほぐれます
　リプラスで首をほぐすときは身体をほぐしてから、頭をほぐして首こりを解いていきます
　それでもほぐれなければストレッチも加えます

慢性の首こり、冷えからの首こりに‼
寝てしまうほど気持ちよくて、起きた時には軽くなる
首こりほぐしを体験してください🤗

・075-748-1590
・080-6261-6630

営業時間外でも調整できる場合がございますので
一度ご連絡ください💨

自分に合う施術者を見つけることは難しいですが
いかないと見つかりません・・・
一度足を運んでみてください😊

気持ちよくほぐれる、体も軽くなる、
当店を選んだことを後悔させない施術を致します(^^♪

・お得なポイントカード有（友達追加時、1ポイントプレゼント中✨）
　→最初の特典は、一度来店すると次回10分無料🎁！あとはお楽しみ♡
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・気軽に予約、問い合わせができる✨

・低価格・高品質な施術を実現✨
・コロナ禍でも安心！プライベート空間で他のお客様と会いません☆
・お子様連れの方歓迎✨（事前にお知らせ下さい）
・アーユルヴェーダや揉みほぐしで体を軽く、毎日を元気に過ごしましょう！
・左京区でリラクゼーションサロンをお探しの方はぜひリプラスへ