【デスクワーク・PC・美容師・ネイリストなど手先をよく使う方の巻き肩】
このような職業の方に共通するのが、
肘を固定したような状態で、手先だけ動かし続けることなのですが…
肘から手首までの前腕、肩関節から肘までの上腕、鎖骨下のデコルテ、
肩甲骨周りの血行不良などにつながり、気付かぬうちに巻き肩に・・・。
巻き肩というのは肩が前側に巻いてしまっていることで、
デコルテがガチガチになり呼吸も浅くなりやすいです。
当店をご利用してくださる方にも巻き肩の方は多く、デコルテや腕はもちろん、
腋窩(脇)のリンパも流したり、肩関節付近も動かしやすいようにほぐします。
巻き肩改善には、肩関節・肘関節をしっかりと伸ばすことが必要なので、
伸ばしにくい方は要注意。
施術後は、肩や腕の可動域も広がり、呼吸も深くなっているようです。
★チェック法★
1．仰向けに寝て、身体の横に伸ばした状態。
手のひらが上を向きにくい方は注意です。
2．仰向けに寝て、胸の上に手を置き、脇をしめる。
力を抜いて手先から前腕を外側に倒し、倒れにくい方は注意です。
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