こんにちは☀
2日前の雨の被害が多かったですね💦
以前から異常気象と言いますが、今年もやはり・・・といった感じですね😥
さて、先日は世の中3連休でしたが
お出かけされた方も多いのではないでしょうか。
とは逆に暑さにもばて、疲れが溜まっている、
コロナも増え、家にこもってたという方も。
今はコロナが一番気になると思いますが・・
休日になると何もしたくない~といった方に
リフレッシュ方法をご紹介☆
基本的な生活習慣は乱さないことが肝心です
(早寝早起き、ご飯はしっかり3食など)
・寝ながらストレッチを行う
(立たなくても伸ばせられるので起き上がったときにスッキリ)
・誰かと話す、連絡を取る
(電話でもLINEでも)
・音楽を聴く
(好きなものを)
・やらないと!と思わない
(リラックスして過ごして)
・アロマの香りを嗅ぐ
(スーッとする香りがおすすめ)
家から出る気力はあるという方は
川沿いを散歩したり、人の少ないところ、自然の多いところに
行ってみてください☆
疲れが原因なら
マッサージが最適です♪
リプラス 075-748-1590
営業時間外でも調整できる場合がございますので
一度ご連絡ください💨
自分に合う施術者を見つけることは難しいですが
いかないと見つかりません・・・
一度足を運んでみてください😊
気持ちよくほぐれる、体も軽くなる、
当店を選んだことを後悔させない施術を致します(^^♪
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