こんにちは☀
春の天気、風が吹いていて鼻がムズムズします・・・笑
生まれも育ちも田舎なのに
重度の花粉症持ちです(+_+)

アーユルヴェーダでは
くしゃみや鼻水・鼻づまりはカパの乱れ、微熱や目の炎症などはピッタの乱れからくると
考えられているそうですよ☆
ということなので、がっつりとカパが上がっているのだと思います。
今日はスパイスを使った料理を作ってみようかな(・∀・)
息子のお風呂は夫に任せ、ゆっくりと浸かろうかな♡

もうすぐ2歳になる息子を育てる普通のお母さんです！
私は平成2年生まれなので、三十路です。
疲れがだんだんと取れなくなってくる年齢ですね・・・
40代からは身体の中の酸化（＝老化）が加速しちゃうので
セサミオイル＋薬草オイルでトリートメントし、抗酸化力を補うことをお勧めします☆
＝定期的なアーユルヴェーダは、抗酸化に期待できます！

続きは次回書きます✎
長すぎると、読むのに目が疲れますので(^^)

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アーユルヴェーダや揉みほぐしで体を軽く、毎日を元気に過ごしましょう！
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