こんにちは☀
私は昨日皮膚科に行ってきました(・∀・)ドーン
乾燥やら、花粉症やら、リンパが詰まってるとのことで
首回りが荒れてまして・・・💧
あとは食べ物！！！

花粉症で花が詰まり、酸素が十分にいきわたってないようです(/_;)
寝る時が一番しんどく、気にして深呼吸しないと浅い呼吸ばかりなんですよね。

首のリンパの詰まりは、自分で何とかやってたつもりですが、とりきれてないみたいです💦
症状が落ち着いてから、アロマオイルで流して香りも楽しもうと思います✨
アトピーもちでもあるので、オイル選びは大事！
刺激の強いものは皮膚が荒れてしまう原因になるので、優しいものを使用しましょう☆
リプラスのアロマオイルは、カノラ油がベースになっているので、、保湿力抜群です✨
リンパの詰まり解消には、誰かの手を借りてくださいね！

そして、食べ物で気を付けることは砂糖（甘いもの）・小麦粉・乳製品・銀の入ったもの（チョコレートなど）摂りすぎ注意！！
甘いものはカパをあげてしまう、小麦はどの体質の方もある程度、乳製品の温かいものはヴァ―タ・カパに良い、冷たいものはピッタに良い。
どの食材も摂りすぎは本当に良くないので、全てある程度・・・で抑えてください。
人によって、摂ってもいい許容量が変わるので、どのくらいが良いとは言えませんが・・・お気を付けください(>_<) 食べ物でエネルギーバランスも変わるので、食べ物は本当に大事です✨ 肌が荒れている時にオイルトリートメントはあまりお勧めしませんが、 肌症状が無い時に、一度アロマやアーユルヴェーダを試してください(^^) 少しでも花粉症がマシになれば・・と思います☆ ライン登録すると貰える初回特典と、月別キャンペーンは併用可能✨ この機会に、お得にご利用ください♪

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アーユルヴェーダや揉みほぐしで体を軽く、毎日を元気に過ごしましょう！
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