こんにちは(^^)
ここ数日間、とても暑い日が続いていたのに、
今日は一気に気温が下がり肌寒いです💦
雨も結構な勢いで降ってるので、濡れたままでいないように
気を付けてください☆
最近はコロナ禍なので、朝起きた時や出勤前に体温を測っておられる方も
少なくないと思うのですが、毎日続けましょう♪
少し面倒ではありますが、いち早く体の変化に気付けます◎
ちなみに私はだいたい36.1～36.4の間です(´ω｀*)
息子が保育園に行くようになってから、平熱を知ることは大切なんだなと思いました(*^^)v
大人だから自分の事は体感でわかる！という問題ではないこのご時世・・・
体調管理と同時に体温管理もしましょう♪
気持ちよくほぐれる、体も軽くなる、
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アーユルヴェーダや揉みほぐしで体を軽く、毎日を元気に過ごしましょう！
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