こんにちは☀
まだ6月なのに毎日暑い日が続いてますね💦
無理をしすぎず過ごしてくださいね☆

さて、先週はアロマについてお話していきました！
結局リンパを流したらいいのはわかったけど、なんで？
って思われる方もいらっしゃるかもしれないので、
リンパの役割や影響などお伝えできればと思います☆

◎役割◎
リンパ液→老廃物（体内で必要な栄養素を吸収・利用したあとの残りの物を）回収
リンパ管→老廃物を含んだリンパ液（最終的にきれいになる）を静脈に運ぶ為の管
リンパ節→細菌やウイルスをブロック・ろ過

簡単に言うとこんな感じです↑
体内にため込んだ老廃物を綺麗にしながら身体中をめぐり、
最終的に静脈に戻ります！

では、デスクワークの女性はなんで特にむくみやすいのか？
リンパ管は、筋肉の収縮によりリンパ液が流れます。

・デスクワークだと、筋肉を動かす機会があまりないですよね。
筋肉が動かない＝リンパ液が流れない＝老廃物が流れずたまる

・女性の場合は男性に比べ筋肉量が少ない。
筋肉収縮でリンパ液は流れるため、筋肉量が少ないと・・・
流れにくい、流れるスピードが遅い

・女性ホルモンの影響も。
排卵日前後から女性ホルモンは減り、水分を溜める働きの黄体ホルモンが増えます。
やめてほしいです。笑

簡単にですが、お分かりいただけると光栄です☆

ではこれを踏まえて、
リンパが詰まるとどんな影響があるのか？
明日お伝えできればと思います♪

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