今日は雨なので花粉が多少マシな気がしておりますが
いかがでしょうか😌

鼻水ずるずる、鼻詰まりだと
すすって肩が凝ったり、
ひどい方は頭痛になったりと
鼻以外にも症状が出てきます💧

生理痛もある方だと
いろいろと重なりしんどいですよね・・

しんどいのを我慢するよりも
早めに改善して楽な状態で過ごしていきましょう☆

マッサージに頼るのもあり、
薬に頼るのもあり、
お顔を温めてあげるのもあり、
お風呂の蒸気も役に立ちます👍

放置するのではなく
なにかしらアクションを起こし、
快適な状態でこの時期を乗り越えられるようにしましょう☆

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