こんにちは☀
最近は特に気温の変化が激しく
冷え性の方には特につらい時期だったかと思います💦
私自身、先日冷えのぼせ状態でした🙄
冷えのぼせとは・・・
足元は冷たいのに上半身や顔がポカポカとしている状態です⚠
自律神経のバランスが乱れている、
体温調整がうまくできていない、
血管の拡張・収縮のコントロールがうまくできず上半身に熱がこもる
など原因は様々です💧
改善法としては
・足湯、レッグウォーマーなどで足を温める
→足湯はよくしますが効果的です〇
リプラスでも60分以上のオイル施術前に足湯をします
・お風呂は38-40℃のお湯で長めに浸かる
→熱すぎると刺激になってり、足が温まる前にのぼせます
ぬるく感じた時に追い炊きをするとOK
・リラックスできる時間を作る
→五感に優しい環境を作ることで自律神経が整ってきます
テレビ・就寝前のスマホなどは避けましょう
・アロマを使う、アロママッサージを受ける
→好きな香りを嗅ぐことでリラックス効果が高まります
お腹のマッサージは自律神経を整えるためにも役立ちます
行事だったり、仕事だったり
忙しい季節です。
無理をなさらず、自分自身を労わりましょう☆
こんなイベント↓もしてます☆
気持ちよくほぐれる、体も軽くなる、
当店を選んだことを後悔させない施術を致します(^^♪
・お得なポイントカード有（友達追加時、1ポイントプレゼント中✨）
→最初の特典は、一度来店すると次回10分無料🎁！あとはお楽しみ♡
・お友達のみのキャンペーン実施予定✨
・気軽に予約、問い合わせができる✨
低価格・高品質な施術を実現✨
コロナ禍でも安心！プライベート空間で他のお客様と会いません☆
アーユルヴェーダや揉みほぐしで体を軽く、毎日を元気に過ごしましょう！
左京区でリラクゼーションサロンをお探しの方はぜひリプラスへ
