最近来てくださったお客様の中にも数名は
眠れなくて…
寝つきはいいけど夜中に目が覚めてしまって…
などのお声をいただきます。
お身体をほぐしていくと、眠れてない方は「首」「頭」が特にガチガチに凝っています。
考え事をしていて休まっていない、
寝る前までバタバタと動いていて交感神経が優位なままで緊張状態、
身体に力が入りやすい、
身体が疲れすぎている、
ストレスを感じている、
などがあると首回りが凝りやすく硬くなったり、睡眠障害を起こしてしまったり…。
そのため定期的に身体を休めてあげる、硬くなった筋肉をほぐしてリラックスさせることが
大切になってきます。
もみほぐしをしたあとにオイルマッサージで流すことが一番効果的な身体のほぐし方で
緊張状態の身体をリラックス状態にもっていきやすいです。
もちろんアーユルヴェーダがおすすめですが、
受けられたことがない方には少しハードルが高く感じることもあるそうで…
そういった方にはアロママッサージもありますのでご利用ください♪
↑アロエが主成分のアーユルヴェーダのハーブオイル「クマリ」
自律神経の乱れや不眠症の改善♪
未消化物を溜めにくくしてくれるオイルで、冷えのぼせ改善や体温調整にも。
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一度ご連絡ください💨
自分に合う施術者を見つけることは難しいですが
いかないと見つかりません・・・
一度足を運んでみてください😊
気持ちよくほぐれる、体も軽くなる、
当店を選んだことを後悔させない施術を致します(^^♪
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