おはようございます☀気持ちの良い朝ですね✨
いつもご利用ありがとうございます(^^)

ここ最近、確定申告に追われています・・・💧
初めての事なので、わからないことだらけ。
何回も税務署に電話しました・・すみません(>_<) パソコンでも調べながらしているので、肩～頭にかけてしんどくなります💦 お風呂でゆっくり浸かりたくても、私が浸かるころには息子はのぼせ気味になるので上がりたがる・・・ 旦那～はよ帰ってきて～って思ってしまいます。が、仕事なので仕方ない( ;∀;) 肩・首がしんどい時には、首回し（ゆっくり）や肩回し（肩甲骨を意識すると良い）をして下さい(^^) 腕を回す（大きく）のもいいですよ☆ 腕が上がりにくい方いませんか？肩上部が詰まっていると、上がりにくくなります。 そして周りが凝っていて、肩甲骨がうまく動かせてない時とか・・ 少しでも血流を良くするために動かして、休憩をはさんでくださいね(^^) 休憩することでリセットされて仕事がはかどります✨ 頭や目がしんどい時は、頭に指をあてゆっくりとグルグル回します（小さい円）。 指の位置はずらさず、頭の皮膚が動く感じです☆ 目はこめかみや、眉下、目の下を指で押さえます👉 その時指は動かさず、一点プッシュしてくださいね(^^) 簡単なセルフリフレッシュの仕方ですが、参考にしてください(・∀・) リプラスでは、肩甲骨が動きやすくなるよう肩甲骨剥がしや、 ヘッドプッシュなども行っています(^^) 身体+頭部のリフレッシュをしませんか？ 重い、目のかすみ、自分で触ってカチカチの時などに試してください(^^) スッキリします☆ ライン登録すると貰える初回特典と、月別キャンペーンは併用可能✨ この機会に、お得にご利用ください♪

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アーユルヴェーダや揉みほぐしで体を軽く、毎日を元気に過ごしましょう！
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