こんにちは(^^)
今日は夜20:00まで開けます♪
足元が悪いので十分注意してご来店ください(*‘ω‘ *)

さて、梅雨は明けたのか？どうなのか？という感じですが・・
雨が降ると湿気がすごく、体もむくんでるように思いませんか？

私自身、湿気には敏感で
・腰痛が出る
・寝起きにパンパン感を感じる（顏、足、手の指等）
・髪の毛が爆発する
・とにかく気分が下がる
など、感じることがあります💦

同じような方もたくさんいらっしゃるかと・・・
頭痛が出る方は多いかな？

そこで気分が下がった場合の
リフレッシュ方法を少し紹介しようかなと思います♪

1.好きな香りをかぐ（鼻から脳に信号を送り自律神経を刺激します）
→→気分が落ちた時は、スッキリ系のペパーミントやレモングラス（鎮痛作用・思考をクリアに）
　リラックスしたい時は、優しい系のベルガモットやローズ（ストレスの発散・女性ホルモンを整える）
ディフューザー（アロマオイル対応）、ハンカチに垂らしておく、カップにお湯を入れ数滴たらしておく
など、様々な使い方があります✨

2.温かい飲み物を飲む
→→スープやコーヒー、紅茶など好きなものを
※コーヒーは飲みすぎると、胃が痛くなったり気持ち悪くなったりするので、気を付けて

3.好きな音楽を聴く
→→テンション上がります♪
　ちなみに私は中学・高校の時に聞いてた曲をよく聞いてます☆
　現在どんな曲が流行ってるのかあまり知りません。笑

こんな感じでとにかく好きなことをしたり、好きなものを堪能したり・・・
それが一番の薬かなと思います(^^)
ちなみに甘いもののが好きでも、堪能しすぎは身体にも肌にも悪いのでお気を付けを( ;∀;)

・腰痛・肩こり等は放っておかず、お任せください♪
・むくみはアロマトリートメントがお勧めです☆お任せください♪
お風呂にしっかり浸かってセルフマッサージするのも有りです◎
お風呂上がりのストレッチも効果的✨

髪の毛は・・・私は諦めました(;’∀’)

セルフケアの紹介はこのくらいにしておきます♪

気持ちよくほぐれる、体も軽くなる、
当店を選んだことを後悔させない施術を致します(^^♪

・お得なポイントカード有（友達追加時、1ポイントプレゼント中✨）
　→最初の特典は、一度来店すると次回10分無料🎁！あとはお楽しみ♡
・お友達のみのキャンペーン実施予定✨
・気軽に予約、問い合わせができる✨

低価格・高品質な施術を実現✨プライベート空間で他のお客様と会いません☆
アーユルヴェーダや揉みほぐしで体を軽く、毎日を元気に過ごしましょう！
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