こんにちは☀
今日は20度半ばまで気温が上がりそうですね💦
水分補給をしっかりして、熱中症予防してください☆
揉みほぐしやオイルトリートメントをした後、
身体が痒くなった経験はありませんか?
単純に肌に合わなかったということはもちろん考えられますが、
そうじゃなければ「好転反応」というものかもしれません。
好転反応とは・・・
ほぐされて血流が良くなると、酸素や栄養が一気に全身をめぐります。
そして、体のバランスを整えようとする、その時に現れます。
だるさ・眠気・下痢・火照りなど
お風呂上りに眠気が来るような感じですね(^^)
特にアーユルヴェーダに於いては、
オイル自体が毒素を排出してくれる役割があるため、
通常、汗や尿と毒素が出るのですが、それだけでは追いつかず
皮膚に症状が現れることがあります。
かゆみ・湿疹・ニキビなど
早く毒素を出そうとするが故、こういったことが起こることがあります💧
その時は水分をたくさん飲み、ゆっくり過ごしてください☆
身体に悪い事ではないので2.3日で治まる場合は問題ないと思いますが、
ずっと続く場合や不安な方は医療機関の受診をお勧めいたします。
※過度な疲れ・睡眠不足・多大なストレス・
栄養バランスが乱れている方・施術時に消化されてないものが残っている
上記のような場合には特に症状が現れやすいです・・・
普段からストレスを溜め過ぎないように、
リラックス・リフレッシュしましょうね✨
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アーユルヴェーダや揉みほぐしで体を軽く、毎日を元気に過ごしましょう!
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